노니 가루 먹는법

노니에 대해서 들어보신 분들 있으시죠? 아마 젊은 사람들보다는 약간 나이가 든 사람들이 노니에 대해서 잘 알고 있을거에요. 아무래도 건강에 대해서 관심을 갖고 있는 사람들이 나이가 좀 있는 사람들이니깐요. 그래도 부모님 건강을 챙기기 위해서 노니를 찾아보시는 분들도 있을거라고 보는데요. 이 노니가 몸에 좋다고 해서 찾으시는 분들이 많이 있습니다. 하지만 평소에 먹는게 아니다보니 어떻게 먹어야 하는지에 대해서 잘 모르시죠. 그래서 노니 가루 먹는법에 대해서 찾아봤습니다.

노니 가루는 동네 시장, 마트 등에서 구입을 하실 수 있습니다. 물론 없는곳도 있어요. 그럴 때는 인터넷을 통해서 구입을 하시면 됩니다. 인터넷을 이용하시면 제품 종류도 굉장히 다양해서 선택을 하여 구입을 하실 수 있어요. 노니 효능에 대해서는 다들 알고 있을테니 이건 넘어가도록 할게요.

노니 가루는 서늘하고 건조한 장소에 보관을 하시는것이 좋구요. 노니 가루는 식전에 먹어도, 식후에 먹어도 아무런 상관이 없어요. 보통 하루에 2~3회 정도 드시면 되구요. 먹기 가장 쉬운 방법은 두스푼 정도를 물에 타서 드시는거에요. 아무래도 가루이기 때문에 그냥 먹는것보다는 물에 타서 먹는것이 더 편하게 먹을 수 있어요.

가루를 통채로 먹고 싶다면 가루를 입에 넣으신 후에 물과 함께 삼키는 방법이 있구요. 평소에 우유를 좋아하신다면 우유에 가루를 타서 먹어도 됩니다. 또한 아이스크림 위에 가루를 뿌려서 드셔도 크게 상관은 없습니다. 그만큼 먹는 방법이 다양하다는 소리죠.

이번에는 음식과 함께 먹는법을 살펴볼까요? 과일 주스를 만들 때 가루를 타서 드셔도 되며 샐러드 위에 드레싱으로 뿌려서 드셔도 됩니다. 이정도 보셨으면 음식 어디에나 뿌려서 드셔도 된다는걸 아셨을텐데요. 그만큼 먹는 방법을 따지지 않고 먹어도 된다는 소리에요. 자신만의 노니 먹는법을 연구해서 드셔보시는 재미도 있지 않을까요?